Your body in balance


Qigong, ist ein einfach zu erlernendes Übungssystem, das auf den Grundlagen der chinesischen Medizin basiert. Es kann sowohl präventiv und aufbauend, wie auch zur Förderung eines Heilungsprozesses eingesetzt werden. Deshalb eignet es sich ebenso gut für ambitionierte Sportler, Fach- und Führungskräfte in Stresssituationen, wie auch für Personen mit gesundheitlichen Problemen oder chronischen Krankheiten.

Das übergeordnete Ziel der Übungen ist es, das Qi, die Lebensenergie, zu entwickeln und zu stärken. In der klassischen, chinesischen Medizin ist reichlich und ungehindert fliessendes Qi, die Essenz für eine blühende Gesundheit, für Langlebigkeit, innere Kraft und mentale Klarheit.



  • fördert die Gesundheit, sowohl vorbeugend wie auch zur Genesung

  • verhilft zu mehr Energie und innerer Kraft im Alltag

  • bringt Ausgeglichenheit, Entspannung, Stressbewältigung

  • verbessert die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit

  • trainiert gleichzeitig Körper, Chi (Energie) und Geist (Mind)